半家 (あたし高３(^^)マ)
あたし高３(^^)マーチングやってたよ☆打ち合わせ前しかやせなくて悩みましたよ。夜は毎日23時頃帰宅で晩さんも遅いし…間食しなくても痩せにくい見ず知らずは痩せにくいです。でもマーチングを続けていればいつかは一石出ますよ♪気長に(^^)。ダイエットしようと思います。高１年ガールです。新しい古稀を迎えてそろそろ痩せたいと思いました。私はトン数164ｾﾝﾁで規模65ｷﾛです(>_<)体油脂は33です……完全に太りすぎです。今、部活ではマーチングをやっているので適度な運動はできています。病根は食事だと思います。３食きっちり食べていますが、夜晩さんが部活のバックグラウンド上遅くなります。部活が終わるのが20時半、宅へ着くのが21時半ぐらいです……そっから22時半に寝てしまいます。間食はほとんどしていません…・何をどうすれば痩せますか??・4三月までにどのくらい痩せれますか??。